レンジで簡単◎キャベツとさんまの蒲焼き和え

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2020.06.20

分類副菜

調理時間: 10分

ID 390954

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

レンジで簡単☆
さんまの甘辛だれとピリ辛七味がキャベツとよく合い、食欲そそる和総菜◎

忙しい日のあと一品!や、お弁当、おつまみにも好評です◎

    材料4人分
    キャベツ 1/4個
    さんまの蒲焼き缶 1缶
    七味唐辛子 適量
    作り方
    Point!
    ・キャベツの水気をしっかりきることで美味しく仕上がります。
    1. キャベツはざく切りにして洗い、ペーパータオルをひいたボウルに入れてラップをかけ、レンジで3分加熱する(600W)。
    2. ラップをすぐにはずし、水分を飛ばす。
    3. 粗熱が冷めたらぺーパータオルをはずしてキャベツの水気をとり、さんまの蒲焼き缶を汁ごと加えて混ぜ合わせる。
      器に盛り、七味唐辛子をふる。
    5 33
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