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野菜不足解消に◎たまねぎとピーマンとしめじの生姜じょうゆ炒め

15

2020.07.08

分類副菜

調理時間: 15分

ID391729

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

たっぷり野菜で、野菜不足解消!炒めるだけの簡単調理☆
生姜じょうゆが食欲そそります♪
お弁当の副菜や、メイン料理の付け合わせにもぴったり◎

ピーマン フライパン 野菜料理 野菜 和風おかず 時短 シニア 和風 簡単レシピ オリーブオイル 生姜 フライパン 和総菜 お弁当 玉ねぎ ピーマン 野菜炒め 子供 簡単 野菜レシピ 和食 作り置き ヘルシー おつまみ しめじ ブランチ

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材料4人分
たまねぎ 1個
ピーマン 4個
しめじ 1袋
A
すりおろししょうが 小さじ1
A
しょうゆ 小さじ2
オリーブオイル 小さじ1
塩こしょう 少々
作り方
Point!
*中火でパパッと仕上げます。
  1. たまねぎはくし切り、ピーマンはへたと種をとって細切り、しめじは石づきをとってほぐす。
  2. フライパンにオリーブオイルを中火で熱してたまねぎを炒め、油がなじんだらピーマンとしめじを加えて炒め合わせる。
  3. A

    すりおろししょうが 小さじ1、しょうゆ 小さじ2

    を回しかけ、塩こしょうをふる。
2 157
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