『レンジで作る☆スパニッシュオムレツ』

15

2020.03.28

分類副菜

調理時間: 15分

ID 388624

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

レンジで簡単に作れるスパニッシュオムレツです♡耐熱容器に入れレンジで加熱することでフライパンで作るより、高さが出せ、ケーキのような見た目のオムレツに♪断面もカラフルでとっても可愛いですよ♡レンジで作るのでひっくり返す手間もなく安心です☆是非、お試しください(^^)/

    材料3人分
    新じゃがいも 小さめ1個(60g)
    新玉ねぎ 小さめ1/2個(50g)
    ブロックベーコン 50g
    冷凍ブロッコリー 50g
    コーン 40g
    ミニトマト 2~3個
    ピザ用チーズ 40g
    A
    4個
    A
    牛乳 大さじ2
    A
    砂糖 小さじ2
    A
    コンソメ顆粒 小さじ1
    A
    塩胡椒 適量
    ケチャップ お好みで
    作り方
    Point!
    ・火を通したい具材は先にレンジ加熱である程度火を通しておきます♪
    ・具沢山にすることで卵液のかさが上がり高さのあるオムレツになります♡
    ・使用した耐熱容器は【クレハ/レンジ対応保存容器L/680ml/120×195】です。
    ・加熱中膨らむので、耐熱容器いっぱいに材料を加えないでください。(耐熱容器の6~7分目くらいまでが◎)
    ・加熱が足りない場合は30秒ずつ加熱して下さい。
    1. ▼新じゃがいも…皮を剥いて1cm角に切る。
      ▼新玉ねぎ…1㎝角に切る。
      ▼ブロックベーコン…5mm角の棒状に切る。
      ▼冷凍ブロッコリー…小さめに切る。
      (▼)をボウルに入れラップをして600Wで3分加熱する。
      ミニトマトは4等分にし、コーン、ピザ用チーズを用意する。
    2. 耐熱容器にA

      卵 4個、牛乳 大さじ2、砂糖 小さじ2、コンソメ顆粒 小さじ1、塩胡椒 適量

      を加えよく混ぜ合わせる。
    3. 具材を全て加え、ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。
    4. 取り出してよく混ぜ、同様にラップをし更に2分加熱する。
      (固まっていないところと固まっているところがあるので、固まっているところを崩しながら全体をよく混ぜて下さい)
    5. まだ少し半熟の箇所があれば更に30秒加熱する。
      少し粗熱をとってから、食べやすいように切り、お好みでケチャップをかける。
    84 1633
    コメント・感想 Comment
    ちい さん
    2020.05.19 13:10

    レンジで簡単に作れて美味しかったです♪

    cuno さん
    2020.04.01 12:19

    具沢山のオムレツが簡単にできて、カラフルなおかずになりました❣️ 食べごたえがあって、また作りたいと思います❣️

    RINATY(りなてぃ)
    RINATY(りなてぃ) さん
    2020.04.18 11:08:33

    cunoさん♡ 作って下さりありがとうございます😍‼️お写真まで嬉しいです🥺💞💞また作りたいというお言葉すごく励みになります💪🏻💓ありがとうございます!

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「オムレツ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。