副菜
簡単副菜♡無駄なく美味しい！『丸ごとピーマンのおかか炒め』
3分
ピーマンを丸ごと使用したおかか炒めです♡ピーマンのタネやワタにも栄養が含まれています♪捨てずに食べることでエコクッキング(^^)/また、タネやワタを取り除かずに輪切りにするので、手間が省けてノンストレス♡ピーマンのタネが白ごまのようで見た目もよく仕上がりますよ☆
作り方
- 1
ピーマンは丸ごと輪切りにする。 ワタはさらに細くきり、ヘタの部分だけ繰りとる。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、ピーマンを炒める。
- 3
A かつお節２袋、醤油・みりん各小さじ２、砂糖小さじ1/2を加え炒め合わせる。
ポイント
・ピーマンのタネやワタにはビタミンCが多く含まれています☆ ・日持ちは冷蔵で3～4日です。
レシピID：389902
更新日：2020/04/18
投稿日：2020/04/18
作ってみた！
せのーび2020/04/30 15:34
りなてぃさんこんにちは。昨日作りました！簡単に作れてしかも美味しくて。子供達もピーマンもりもり食べました笑。タネやワタ食べれて、しかも栄養もあるとは知りませんでした！ありがとうごさいます💨また作りたいと思います！
質問
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
関連キーワード
広告
広告