副菜

【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物20.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マカロニをレンジで茹でるので、コンロが塞がらずノンストレス♪ レンチンで作れるので暑い夏にもぴったりのレシピです☆ マカロニをレンチンしている間に食材をカットして、あとは和えるだけです!

材料3人分

  • A
    マカロニ
    60g
  • A
    300ml
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • きゅうり
    1/2本
  • 人参
    1/4本
  • ロースハム
    3枚
  • コーン
    30g
  • B
    マヨネーズ
    大さじ3
  • B
    酢・砂糖
    各小さじ1
  • B
    塩胡椒
    適量

作り方

  • 1

    ボウルにA マカロニ60g、水300ml、オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1/2を加えふんわりとラップをして600Wで表記の茹で時間+2分で加熱する。 (8分茹でのマカロニを使用したので10分加熱しました。)

    【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡の工程1
  • 2

    加熱している間に、 きゅうり、人参、ロースハムは細切りにする。 コーンは汁気を切っておく。(冷凍コーンならそのままでOK)

    【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡の工程2
  • 3

    マカロニの加熱が終わったら、ざるにあげ水気をしっかりと切る。

    【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡の工程3
  • 4

    ボウルにマカロニと具材、B マヨネーズ大さじ3、酢・砂糖各小さじ1、塩胡椒適量を加えよく和える

    【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡の工程4

ポイント

◆日持ちは冷蔵で3日です。

作ってみた!

  • りんごジャム
    りんごジャム

    2025/06/01 22:09

    レンチンで作れて、とっても簡単!美味しくて家族にも好評でした!気に入ったのでまた作ります!
  • ぷりん
    ぷりん

    2025/03/12 23:09

    具材を変えつつ何回もリピしてます😍 この味好きっっっ🥰! 最近はサラダチキンとブロッコリーを入れるのにハマってます(🥦•᎑•🥦)✨
    ぷりんの作ってみた!投稿(【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡)
  • ありみ
    ありみ

    2024/05/25 09:08

    レンジで、簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。きゅうり、にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/03/19 10:18

    大変美味しく頂きました❗️🐿️💕🌸 忙しい朝にもう一品欲しい時手軽に出来て助かります❗️😊🐿️💕 素敵なレシピです!🐿️😊 リナティさん !いつもありがとうございます‼️🐿️💕
    チョロリスの作ってみた!投稿(【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡)
  • サクちゃん
    サクちゃん

    2024/02/28 16:22

    レンジで時短にもなり 材料も少なくてとっても 美味しかったです😋 3歳の子どもも 普段は食べませんがこちらのレシピは モリモリ食べてくれました😳 また作りたいと思います😊︎💕
    サクちゃんの作ってみた!投稿(【レンチン☆マカロニサラダ】レンジで簡単!褒められ副菜♡)

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