副菜

絶品副菜♡『ベーコンとポテトときのこのガーリック醤油炒め』

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルかつ簡単に作れるのにとっても美味しい副菜です♡ガーリック醤油の味付けに黒胡椒がキリッと効いてやみつきになります!

材料2人分

  • じゃがいも
    1個
  • ベーコン(ブロック)
    50g
  • しめじ
    1/2パック
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • 醤油
    小さじ1
  • ひとつまみ
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮ごとよく洗い小さめの乱切りにする。 ボウルに入れふんわりとラップをして600Wで3分30秒加熱する。

    絶品副菜♡『ベーコンとポテトときのこのガーリック醤油炒め』の工程1
  • 2

    ベーコン(ブロック)は拍子木切りにする。 しめじは石突を落とし小房に分ける。

    絶品副菜♡『ベーコンとポテトときのこのガーリック醤油炒め』の工程2
  • 3

    小さめのフライパンにオリーブオイル、にんにくチューブ、ベーコン、じゃがいもを加え炒める。

    絶品副菜♡『ベーコンとポテトときのこのガーリック醤油炒め』の工程3
  • 4

    焼き色がついてくればしめじを加えサッと炒める。

    絶品副菜♡『ベーコンとポテトときのこのガーリック醤油炒め』の工程4
  • 5

    火を消し、醤油を加え余熱で全体と炒める。 塩と黒胡椒で味を調える

    絶品副菜♡『ベーコンとポテトときのこのガーリック醤油炒め』の工程5

ポイント

◆じゃがいもはレンジ加熱で火を通します。皮ごと使用することで手間を省きます。 ◆日持ちは冷蔵で2~3日。

作ってみた!

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