汁物
豆腐と人参のお味噌汁
5分
- エネルギー92kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質3.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
献立用お味噌汁レシピ
作り方
下準備
豆腐150ｇ＝1/2丁 充填豆腐なら1パック分- 1
豆腐は食べやすい大きさに切る。人参は半月切りにする。
- 2
小鍋にA 水400ml、ほんだし小さじ１を加え沸かし、１を加え人参に火が通るまで3～4分煮る。
- 3
火を止め、合わせみそを溶く。
