汁物

【ごろっとじゃがスープ】包丁不要♡野菜の優しい甘み♬

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごろっと入ったじゃがいもとブロッコリー の優しい味のスープです♡ 濃い味のおかずのお供にぴったり♬ じゃがいもはピーラーで皮をむき、 レンジ加熱した後、丸ごと煮て、最後に ごろっと崩すことで包丁不要で作れます😍✌️ じゃがいもの美味しさが引き立って 簡単に絶品スープが完成しますよ!!

材料2人分

  • じゃがいも
    1個(100g)
  • 冷凍ブロッコリー
    100g
  • A
    400ml
  • A
    コンソメ顆粒・醤油
    各小さじ1
  • 適量
  • 黒胡椒
    お好みで

作り方

  • 1

    じゃがいもはピーラーで皮をむき、水で軽く濡らしてラップで包み、600Wで2分半加熱する。 鍋に加熱したじゃがいもと冷凍ブロッコリーを加える。

    【ごろっとじゃがスープ】包丁不要♡野菜の優しい甘み♬の工程1
  • 2

    A 水400ml、コンソメ顆粒・醤油各小さじ1を加えて中火で煮立たせ、蓋をして5分煮る。 じゃがいもを箸でごろっと崩し、仕上げに塩を適量ふる。

    【ごろっとじゃがスープ】包丁不要♡野菜の優しい甘み♬の工程2
  • 3

    器に注ぎ、お好みで黒胡椒をふる。

    【ごろっとじゃがスープ】包丁不要♡野菜の優しい甘み♬の工程3

ポイント

●じゃがいもはピーラーで皮をむき、レンジ加熱して軽く火を通します。その後、丸ごとスープに加えて煮て、最後に大きくほぐすことで、包丁不要で作れ、じゃがいものおいしさも引き立ちます♡ ●じゃがいもの8割ほどがスープに浸かる小さめの鍋を使うのがおすすめです。

作ってみた!

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