副菜

【ミニトマトときゅうりの塩こんぶ和え】

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10
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと1品にあると嬉しい! パパッと副菜♪ がっつりメインの時の箸休めにおすすめです⭐️

材料2人分

  • きゅうり
    1/2本
  • ミニトマト
    6個
  • 少々
  • ごま油
    小さじ1
  • 塩こんぶ
    ひとつまみ(3g)

作り方

  • 1

    きゅうりは輪切りにし、塩揉みしてしばらく置く。 ミニトマトは半分に切る。

    【ミニトマトときゅうりの塩こんぶ和え】の工程1
  • 2

    水気を切ったきゅうり、ミニトマト、ごま油、塩こんぶをボウルに加えて和える

    【ミニトマトときゅうりの塩こんぶ和え】の工程2

ポイント

塩こんぶ、ごま油で手軽に味付け✨ たったこれだけで、おいしい1品に仕上がるのでぜひお試しください🥰

作ってみた!

質問

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