副菜

ありのままに切って作る★菊芋の金平

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物19.0g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

菊芋の金平は、是非、この切り方で! 食感が楽しめて、菊芋の味もしっかりします。 オススメの食べ方です!


レシピ更新内容

2025/12/02

分量を2人分で、計量しやすいようにし、表紙及び工程写真も差し替えました。

材料2人分(作りやすい分量)

  • 菊芋
    4個(120g程度)
  • 人参
    小1/4本(40g程度)
  • 輪切り唐辛子
    1/2本分
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • 炒りごま
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    菊芋と人参を、輪切りにする。

    ありのままに切って作る★菊芋の金平の下準備
  • 1

    フライパンにごま油と輪切り唐辛子を入れ、香りをたたせる。

    ありのままに切って作る★菊芋の金平の工程1
  • 2

    人参、菊芋の順で炒める。

    ありのままに切って作る★菊芋の金平の工程2
  • 3

    酒を入れて、アルコール分を飛ばす。

    ありのままに切って作る★菊芋の金平の工程3
  • 4

    A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2を加えて、煮たたせ、水分が少なくなるまで煮詰める

    ありのままに切って作る★菊芋の金平の工程4
  • 5

    仕上げに、炒りごまを加えて、よく混ぜる。

    ありのままに切って作る★菊芋の金平の工程5
  • 6

    味のアクセントに、輪切り唐辛子を使っています。 辛いのが苦手な場合、輪切り唐辛子は無くても大丈夫です。

    ありのままに切って作る★菊芋の金平の工程6

ポイント

ありのまま(輪切り)の方が、千切りよりも食感が残る…と思い、このレシピを作りました。 煮汁は、多少残る程度に煮詰めれば、大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら