お豆腐入りでふんわりもっちり。 にんじんの優しい甘さが美味しい焼きドーナツです。 野菜もたんぱく質もしっかりとれるので、朝ごはんやおやつにぴったり!
・豆腐と卵はなめらかになるまでよく混ぜて。豆腐は水切り不要です。 ・ホットケーキミックスは2回に分けるとダマになりにくいです。 ・残ったものは冷凍可、1個ずつラップに包んで。温める時はレンジで40秒-50秒を目安に加熱してください。
オーブンを180℃に予熱しておく。 型がある場合は、油(分量外)を薄く塗っておく。 型がない場合は天板にクッキングシートを敷いておく。
厚手のポリ袋にたまごと絹ごし豆腐を入れて、なめらかになるまで袋の上からよく混ぜる。
にんじんをすりおろして加えて、ホットケーキミックスを半量入れて混ぜる。全体が混ざったら残りのホットケーキミックスを加えてよく混ぜる。
袋の端を切り、ドーナツ型に絞る。180℃のオーブンで12分焼く。
お好みで粉糖(砂糖でも)をふる。
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2023/10/19 22:16
藤原朋未
管理栄養士・元保育園栄養士
保育園栄養士として勤務し、離乳食・幼児食・アレルギー食や栄養相談などに携わる。 現在は(株)エミッシュに所属し、レシピ開発・コラム執筆のほか、乳幼児食をテーマとした料理教室やセミナー講師を務める。 Instagramではレシピを中心に、またブログ「ママ楽ごはん」にて、子どもの食に関する情報を発信中。 著書 作りおき+帰って15分でいただきます! すぐラク おうち幼児食 (池田書店) 2歳と5歳、2児の母。 2023年11月第3子出産予定。 管理栄養士 元保育園栄養士 乳幼児食指導士 妊産婦食アドバイザー (株)エミッシュ所属