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    副菜

    じゃがバタを超えるおいしさ!蒸しじゃが ガーリックオイル

    • 投稿日2020/10/21

    • 更新日2020/10/21

    • 調理時間10

    今回は、熱々ガーリックオイルをかけて、じゃがバターを超えを目指しています(笑)バターに頼らなくても、こんなにおいしいんだ!と思っていただけたら嬉しいです☺️💓

    材料2人分

    • じゃがいも
      2個(200g)
    • にんにく (みじん切り)
      1片
    • パセリ(みじん切り)
      小さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    ・じゃがいもは竹串がスッと入るまで加熱しましょう ・レンジで加熱する場合は、皮つきでじゃがいもの高さ半分まで十字に切り込みを入れ、濡らしたキッチンペーパーで包み、ラップで包み、600Wのレンジで3~5分竹串がスッと入るまで加熱しましょう ・パセリがない場合には省略してもOKです ・山椒や一味唐辛子、カレー粉やバジルなどお好みのスパイスやハーブをアクセントに加えてもおいしいです

    • 1

      じゃがいもは皮をよく洗い、一口大に切る

    • 2

      鍋にじゃがいもを並べ、じゃがいもの半分まで水を入れ、蓋をして10分〜 時々上下を返しながら蒸し焼きにして、器に盛る

    • 3

      洗って水気を拭いた鍋に、にんにく (みじん切り)、オリーブオイル、塩を入れ、にんにくが色付くまで弱火で加熱する。パセリ(みじん切り)を加え、すぐに②にかける

    レシピID

    400005

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    小鉢ひろか

    *** ご質問・お仕事のご依頼は直接こちらへお願いいたします。 https://www.instagram.com/kobachi_hiroka *** 廃棄予定の野菜3tを料理に変えた、通称「捨てない料理人」。 どんな食材も捨てない「#お守りレシピ」instagramにて更新しています。 専門学校 東京ホスピタリティ・アカデミー講師。 「エシカル調理実習」「食品衛生学」担当。 管理栄養士、調理師、フードコーディネーター 【依頼実績】 ・エシカル・SDGs系メーカータイアップ ・vegan食対応可能 ・教育機関、企業研修講師 ・食品商品開発(企画から販売戦略まで) 【掲載雑誌】 ・女性セブン ・週刊女性 ・veggy

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