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    副菜

    鶏胸肉の蒲焼風

    • 投稿日2017/10/20

    • 更新日2017/10/20

    • 調理時間15

    鶏胸肉をそぎ切りにし、甘辛いタレを絡め、粉山椒をふると、蒲焼風に!ご飯のおかずにも、おつまみにも!

    材料2人分

    • 鶏胸肉
      1枚(300g)
    • A
      少々
    • A
      小さじ2
    • ごま油
      小さじ2
    • B
      しょうゆ
      大さじ1.5
    • B
      みりん
      大さじ3
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • 水溶き片栗粉
      下準備欄
    • 万能ねぎ
      少々
    • 粉山椒
      適量

    作り方

    ポイント

    鶏胸肉に、【A】をもみ込む時間は、3~5分位。

    • 水溶き片栗粉:水 小さじ1、片栗粉 小さじ1/2を混ぜておく。

    • 1

      鶏胸肉は。皮を取り、縦半分に切る。

      工程写真
    • 2

      1cn幅のそぎ切りにし、A 塩少々、酒小さじ2をもみこんでおく。

      工程写真
    • 3

      フライパンに、ごま油を熱し、②をフタをして、両面焼き、B しょうゆ大さじ1.5、みりん大さじ3、砂糖大さじ1を加え、プクプクと泡が立ってきたら、中火で30秒程ゴムべらで絡め、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら、器に盛り、万能ねぎを添え、粉山椒をふる。

    レシピID

    203052

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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