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    副菜

    大和芋と挽き肉のオーブン焼き

    • 投稿日2017/11/24

    • 更新日2017/11/24

    • 調理時間20

    大和芋をフライパンで焼くとホックホックに!挽き肉に、トマトケチャップ、中濃ソースで味付けて、トローリチーズで召し上がれ!

    材料2人分

    • 大和芋
      150g
    • 豚挽き肉
      150g
    • 玉ネギ
      中1/4個(60g)
    • ミニトマト
      8個
    • ハーブソルト
      小さじ1/2
    • A
      中濃ソース
      大さじ3
    • A
      トマトケチャップ
      大さじ2
    • A
      ガーリックパウダー
      少々
    • 塩、こしょう
      少々
    • ピザチーズ
      適量
    • パセリ(みじん切り)
      少々
    • オリーブオイル
      大さじ1×2

    作り方

    ポイント

    大和芋は、棒状の形が使いやすいです。パセリは、生でも、乾燥でもOKです!

    • トースターは、予熱しておく。

    • 1

      大和芋は、たわしなどでよく洗い、キッチンペーパーで水分を拭き、ひげ根は、直火であぶり、1cm幅に切る。ミニトマトは、へたを取る。玉ネギは、みじん切りにする。パセリは、生を使う場合は、みじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンに、オリーブオイルを熱し、大和芋を焼き、上下を返したら、ミニトマトを加え、ハーブソルトをふり、炒める。バットに移す。

      工程写真
    • 3

      ②で使ったフライパンに、オリーブオイルを熱し、豚挽き肉に塩、こしょうをふり、炒め、肉の色が変わったら、玉ネギを加え、透明になったら、A 中濃ソース大さじ3、トマトケチャップ大さじ2、ガーリックパウダー少々、②を加え、グラタン皿に盛る。

      工程写真
    • 4

      ピザチーズをかけ、トースターで焼きめをつけたら、パセリを飾る。

    レシピID

    214139

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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