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市販のナポリタンで出来る鶏肉の簡単煮込み

15
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2019.12.15

分類副菜

調理時間: 15分

ID383701

さっちん 

15分で飲みおかず

市販のナポリタンソース+クミンパウダーを加えるだけで失敗なしの本格的な味に!
クミンパウダーは、スーパーのスパイス売場で100円台で手に入ります。

鶏肉料理 クミンパウダー ピザソース 玉ネギ ブロッコリー マッシュルーム水煮 ミックスビーンズ水煮 ナポリタンソース(市販) 鶏もも肉 にんにく
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材料3人分
鶏もも肉 1枚(300g)
ブロッコリー 1/2個(正味100g)
玉ネギ 1/2個
にんにく 1片
マッシュルーム(水煮) 固形40g
ミックスビーンズ(水煮) 固形55g
オリーブ油 大さじ1
塩、粗挽き黒こしょう 少々
A
ナポリタンソース(市販) 1袋
A
1/2カップ
ピザチーズ 適量
パセリ(乾燥) 少々
作り方
Point!
ブロッコリーは、小房に分け、さっと水で洗い、耐熱皿に並べ、200gをレンジ(600w)で、2分30秒かけるとできます。
  1. ブロッコリーは、小房に分け、茹でる。
    マッシュルーム(水煮)、ミックスビーンズ(水煮)は、水を切る。
  2. 鶏もも肉は、ひと口大に切り、塩、粗挽き黒こしょうをふる。
    にんにくは、粗みじんに切る。
    玉ネギは、スライスする。
  3. フライパンに、オリーブ油、にんにくを加え、香りが出てきたら、にんにくを取り分ける。
    鶏もも肉を皮を下にしてフタをして焼く。
  4. 肉の上下を返し、玉ネギを加え半透明になるまで炒める。
  5. ③に、ミックスビーンズ(水煮)、にんにく、A

    ナポリタンソース(市販) 1袋、水 1/2カップ

    を加え、5分煮込み、ブロッコリー、マッシュルーム(水煮)を加え、ピザチーズを加えフタをして、チーズが溶けたら器に盛り、パセリ(乾燥)をふる。
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