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    主菜

    生秋鮭の香味チーズフライ

    • 投稿日2020/10/19

    • 更新日2020/10/19

    • 調理時間15

    生秋鮭は、脂が少ないので、バターや油を使った料理がお勧めです! ハーブソルト、パルメザンチーズをパン粉に加えているので、レモン汁をかけてさっぱりと食べられます。

    材料2人分

    • 生秋鮭
      2切れ
    • A
      パン粉(乾燥)
      1/2カップ
    • A
      ハーブソルト
      小さじ1
    • A
      パルメザンチーズ
      大さじ2
    • 薄力粉
      大さじ1
    • 1個
    • 揚げ油
      適量
    • つけ合わせ野菜
      適量
    • 塩、こしょう
      少々
    • レモンの輪切り
      2枚

    作り方

    ポイント

    薄力粉をまぶす時に、ポリ袋に入れるとまんべんなく粉がつきます。

    • 揚げ油は、170度に予熱する。 卵は、割りほぐす。 付け合わせ野菜:キャベツ、キュウリは、千切りにする。

    • 1

      生秋鮭は、一口大に切り、塩、こしょうする。

      生秋鮭の香味チーズフライの工程1
    • 2

      バットに、A パン粉(乾燥)1/2カップ、ハーブソルト小さじ1、パルメザンチーズ大さじ2を混ぜておく。 ①を薄力粉、卵、A パン粉(乾燥)1/2カップ、ハーブソルト小さじ1、パルメザンチーズ大さじ2の順につける。 予熱した揚げ油で揚げ、途中上下を返す。

      生秋鮭の香味チーズフライの工程2
    • 3

      器に盛りつけ、つけ合わせ野菜、レモンの輪切りを添える。

    レシピID

    400263

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    さっちん 
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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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