副菜

塩だれ豚もやし

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15分
  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質31.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質5.4g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もやしと豚肉を茹でて塩だれをかければ出来上がりの簡単レシピです。 ごま油の香りが引き立つ、焼肉、鶏肉にもあうタレです。 いつも見ていただき、ありがとうございます。

材料2人分

  • 豚薄切り肉
    100g
  • もやし
    1袋
  • 長ネギ
    1本
  • A
    ゴマ油
    大さじ5
  • A
    鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1/2
  • A
    白炒りごま
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    ふたつまみ
  • 万能ねぎ(小口切り)
    少々

作り方

  • 下準備
    豚薄切り肉、もやしを茹でる湯を沸かす。

  • 1

    もやしを茹でザルにあげる。 豚薄切り肉も茹で、ザルにあげる。 器に、もやしを盛り、豚薄切り肉をのせる。

    塩だれ豚もやしの工程1
  • 2

    長ネギは、みじん切りにする。 フライパンに、A ゴマ油大さじ5、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2、白炒りごま小さじ1/2、砂糖ふたつまみ、長ネギを加え、1分位炒める。 ①にかけ、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

ポイント

豚薄切り肉は、しゃぶしゃぶ用があればおススメです。 豚肉、もやしは、茹でたら、しっかりと水分を切ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら