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手羽からだしが出るので、だしやスープは不要。焼いて煮て、くたくたになったネギの甘みも感じる、体があたたまるスープです。
手羽中は塩をしっかりめに振り、胡椒をかける。しょうがは千切り、長ネギは3cmの長さに切る。
鍋にごま油を入れて熱し、手羽中を皮を下にして入れ、焼き色がつくまであまり動かさず、中火で炒める。
手羽中に全体的に焼き色がついたら、長ネギを入れてところどころ焼き色がつくまで炒める。
水600cc、生姜、酒、醤油を入れて沸騰したら蓋をして弱火で10〜15分煮る。
味をみて、塩、胡椒で味を整える。
・ストウブWa-NABE20cm使用しています。 ・長ネギのぶつ切りは、くたっとしても長いと噛みきりにくいので、お子さんが食べる場合は2〜3cm、短めに切ります。 ・手羽や長ネギは時々動かすぐらいで大丈夫です。あまり一生懸命混ぜて炒めると長ネギがバラバラになります。
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
しょうがの薄切り
しょうがのみじん切り
しょうが汁の作り方
しょうがの皮むき
ぼんじりの下処理
レシピID:371184
更新日:2019/01/23
投稿日:2019/01/23
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増田陽子
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
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