飲み物
体を芯から温めるスパイスハーブティー
投稿日2016/12/25
更新日2016/12/25
調理時間5分
ロースマリーで血行促進を促すスパイスハーブティーです。キッチンにあるスパイスもプラスして、更に香り豊かに体を温めます。
材料1人分
- 牛乳1カップ
- ローズマリー5㎝・1本
- シナモンスティック1本
- しょうが少し
- ブラックペッパー1ふり
作り方
ポイント
ローズマリーは最後までグラスに入れてお召し上がりいただきと、香りの変化も楽しめます。 シナモンは粉の物でも構いません。
- 1
牛乳を電子レンジ500ｗで２分温めます。
- 2
温めた牛乳に、ローズマリーを浮かべシナモンスティック(少量)と生姜をすりおろし、ブラックペッパーをかけて出来上がりです。
レシピID
145256
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ハーブ料理家 白山美奈子
メディカルハーブセラピスト ハーブコーディネーター 漢方コーディネ―ター 食品衛生責任者 ＊埼玉わっしょい大使2022 ＊ネクストフーディスト5期生 ＊ARAS杉皮シリーズアンバサダー ＊アメリカン・ポーク2022アンバサダー cafeのレシピ開発、アプリのレシピ開発、情報誌等レシピ掲載 20代の時、ハーブ料理やハーブティーで体調改善 日々ハーブを使用した空間や食事を思索しています 料理下手を独学で克服 「栄養価の高い」「お洒落」「日本の四季に合わせた旬の季節の食材」を使う「ハーブレシピ」を考案しています。