居酒屋級！豚ニラ玉
投稿日2021/03/13
更新日2021/03/13
調理時間10分
シンプルこそ美味しい豚ニラ玉 カリッと焼き上げた豚バラ肉に、醤油ベースで味付けした、ふんわり卵とニラの風味が食欲をそそります(^ ^) ごはんにビールにバッチリ合いますのでお試しいただけたら嬉しいです。 詳しくはPOINTに記載あります。
材料2人分
- 豚バラ薄切り肉150g
- A塩ふたつまみ
- A酒大さじ1
- 片栗粉小さじ2
- B卵3個
- B砂糖小さじ1/2
- B塩少々
- ニラ1束
- ごま油大さじ1
- Cみりん大さじ1
- C醤油大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素ふたつまみ
- 好みでガーリックパウダー適量
作り方
ポイント
•豚肉には片栗粉をまぶしてあるので、カリッとするまで焼いた方が美味しく仕上がります。 •卵液は甘口なので、甘さ控えめがお好みでしたら砂糖はひとつまみ程度にしてください。 •ニラは炒めすぎない方が食感が残って美味しいです。 •おつまみ用にしっかりした味付けなので、薄味がお好みの方や小さなお子様用には【A】の塩、【B】の醤油の量を調整なさってください。
- 1
豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れてA 塩ふたつまみ、酒大さじ1をもみ込みんでから片栗粉をまぶす。別のボウルにB 卵3個、砂糖小さじ1/2、塩少々を入れてよく混ぜ卵液をつくる。ニラは食べやすい長さに切る。
- 2
フライパンを熱してごま油をひき、１の豚肉を入れて中火で焼く。全体にしっかり焼き色がついてカリッとしたら火加減を極弱火におとす。
- 3
ニラを加えてサッと混ぜ合わせ、具材をフライパンの端によせる。１の卵液を空いたスペースに流し入れて半熟状になったら箸を入れてやさしく混ぜる。
- 4
写真のように卵も端によせ、空いたスペースにC みりん大さじ1、醤油大さじ1/2を入れて調味料のみを混ぜ合わせたら、一気に全体を炒め合わせながら鶏ガラスープの素をふり入れ火を止める。（火加減は極弱火のままでOK）
- 5
皿に盛り、好みでガーリックパウダーをふる。
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ちおり
料理家
北海道札幌市在住。 食べることが大好きな2人娘の母です☺️ 働く主婦、子育て中ならではの等身大の料理が人気を呼び、インスタグラムのフォロワーは38万人超(2024年5月現在)となりました。 皆さんいつもありがとうございます^^ 【著書】 2024年2月15日に 📗新刊【家族が笑顔になるちおり弁当🍱】 が発売されました。 お手に取っていただけると嬉しいです。 * ちおりの簡単絶品おかず【宝島社】 * ちおりの簡単絶品おかず2【宝島社】 * ちおり流くり返し作りたいおかず【宝島社】 おかげさまで書籍累計13万部を突破しました🙇🏻♀️ Instagram→@chiori.m.m 主婦目線で、家族から喜ばれ、忙しい女性が助かるレシピ作りがモットー。 おうちにある調味料のひと工夫で、よりおいしくなる料理をお届けしています。 レシピはもちろん、料理がおいしくなるコツや保存ワザなど、役立つ情報を日々更新中です。
