暑くて食欲がない!とにかくさっぱりしたものが食べたい!という時に作りました。 具材はセロリとレモンだけなのに、美味しくてクセになるひんやり爽やかヘルシーパスタです。
レモンは皮ごと使うので、無農薬レモンがおすすめです。 カッペリーニの代わりに素麺でもOK。 セロリの塩レモン漬けはサラダに合わせたり、ツナを加えたりしても美味しいです。
鍋にお湯を沸かし、カッペリーニを表示時間茹で、氷水で冷やし、しっかり水気を切る。
冷やしておいたセロリの塩レモン漬けとカッペリーニを混ぜ合わせ、塩胡椒(分量外)で味を調えたら器に盛る。
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いとうきょうこ
食育料理研究家・分子栄養学アドバイザー
食育フードコーディネーター・ショップcorcorオーナー。アレルギー体質・虚弱体質を食事改善で克服した経験を元に、2009年~体に優しい食品・商品を扱う通販ショップ「corcor」をオープン。2014年~「corcor食育塾」を開設。フードコーディネーター・食生活指導士・分子栄養学アドバイザー。夫、双子女子高校生の4人家族。現在は分子栄養学・食育レシピ・情報を発信中。商品開発・レシピ開発・料理教室・セミナー承ります。