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暑くて食欲がない!とにかくさっぱりしたものが食べたい!という時に作りました。 具材はセロリとレモンだけなのに、美味しくてクセになるひんやり爽やかヘルシーパスタです。
下準備〈セロリの塩レモン漬け〉 ・セロリの茎の部分はピーラーなどで皮を剥き、斜めに5mm程の薄さにスライスし、葉の部分は粗みじん切りする。 ・レモンは薄くスライスし、半月切りにする。 ・ボウルにA オリーブオイル大さじ4、塩小さじ1、ハチミツ小さじ1、おろしにんにく小さじ1/4を混ぜ合わせ、セロリとレモンと和えて冷蔵庫で冷やしておく。
鍋にお湯を沸かし、カッペリーニを表示時間茹で、氷水で冷やし、しっかり水気を切る。
冷やしておいたセロリの塩レモン漬けとカッペリーニを混ぜ合わせ、塩胡椒(分量外)で味を調えたら器に盛る。
レモンは皮ごと使うので、無農薬レモンがおすすめです。 カッペリーニの代わりに素麺でもOK。 セロリの塩レモン漬けはサラダに合わせたり、ツナを加えたりしても美味しいです。
レシピID:129773
更新日:2015/07/21
投稿日:2015/07/21
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いとうきょうこ
食育料理研究家・分子栄養学アドバイザー
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