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副菜

水だこのすだち塩カルパッチョ

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  • 10冷蔵庫でなじませる時間を除く

すだちを丸ごと使った、さわやかな和風のカルパッチョ。海藻の風味がするまろやかな塩気の藻塩が水だこのおいしさをグンと引き立てます。

材料3人分

  • 水だこ
    170g
  • あら塩
    適量
  • 水菜
    1株
  • すだち
    2個
  • A
    米油 (なければ好みのオイル。クセのないものがよい)
    大さじ1
  • A
    藻塩
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    水菜は水けをよく切って食べやすい長さに切り、先に皿に盛りつけておく。

    水だこのすだち塩カルパッチョの工程1
  • 2

    水だこはあら塩でもんでから流水でよく洗い、ぬめりを取って身をしめる。 キッチンペーパーなどでしっかり水分を拭い、薄めに食べやすく切ったら水菜の上にのせる。

    水だこのすだち塩カルパッチョの工程2
  • 3

    すだちは横半分に切り、飾りにする分だけ5~6枚薄切りにして取り置いて 残りは果汁を搾る。さらにそこにすだちの皮もすりおろして加え、A 米油 (なければ好みのオイル。クセのないものがよい)大さじ1、藻塩小さじ1/4とよく混ぜてカルパッチョのソースを作る。

    水だこのすだち塩カルパッチョの工程3
  • 4

    3) をたこの上からかけ、すだちの薄切りを飾る。 そのまま冷蔵庫でよく冷やしてからいただくと味もなじんでおいしいです。

    水だこのすだち塩カルパッチョの工程4
  • 5

    ★「藻塩」は、塩の原料となる海水に海藻のエキスを加えて風味づけしたもの。  まろやかな塩気と旨みが魚介によく合います。

    水だこのすだち塩カルパッチョの工程5

ポイント

◆油はクセのない米油を使っていますが、なければお好みのものでかまいません(藻塩の風味をいかしたいので、なるべく香りの強くないものが良いです)。 ◆すだちは皮の部分もすりおろして加えることでいっそう風味が良くなります。

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作ってみた!

質問

庭乃桃
  • Artist

庭乃桃

料理・食文化研究家

  • 女子栄養大学食生活指導士

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