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ミネストラ ~具だくさんスープ~

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  • 40

トマトが入っていない、パスタ系が入っていないミネストローネを作ってみたけれど、これはミネストローネと呼べるのか??と調べたら、イタリアでは「ミネストラ」と呼ぶのだそう。 コンソメ味のシンプルな具だくさんスープです。 ミキサーにかけて離乳食にもできます。(離乳食にすることを前提に作る場合は、にんにくなしで作ります。)

材料

  • にんじん
    80g
  • タマネギ
    1個
  • ナス
    1本(120g)
  • ズッキーニ
    1/2本(100g)
  • ベーコン
    2枚(80g)
  • にんにく
    一かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 600cc
  • 顆粒コンソメ
    小さじ2
  • 小さじ1/2~(お好みで
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    野菜とベーコンはすべて1㎝の角切りにする。 (ナスは切ったら水に放ち、炒める前によく水気を切っておく) にんにくはみじん切りにする。

    ミネストラ ~具だくさんスープ~の下準備
  • 1

    大きめのお鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの香りがたったら中火にし、ベーコンを入れて炒める。

  • 2

    かたい野菜から順に入れて炒めていく。(にんじん→たまねぎ→ナス、ズッキーニ)

    ミネストラ ~具だくさんスープ~の工程2
  • 3

    水とコンソメを入れて野菜が柔らかくなるまで火にかける。 塩こしょうで味を調える

    ミネストラ ~具だくさんスープ~の工程3

ポイント

具材はレシピ通りでなくおうちにあるものでもOK。

作ってみた!

  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/02/02 18:25

    野菜たっぷりでおいしいです😋
    ぴいすけの作ってみた!投稿(ミネストラ ~具だくさんスープ~)
  • おゆき
    おゆき

    2021/06/19 09:21

    何度も作ってます!野菜の甘さが出てとっても美味しい!!!余りがちな夏野菜を消費できて嬉しいです。

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