Name: サバの竜田揚げ・焼き肉風味
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 竜田揚げ
Ingredients: サバ（三枚おろし） 1尾; 焼き肉のタレ 大匙2; 片栗粉 大匙3; キャベツ 適量; ミニトマト 6個; サラダ油 適量

2017.04.27

分類主菜

調理時間： 15分（下味の時間は除く）

ID 155821

かすがきょうこ

パン・天然酵母パン講師。フードコーディネーター。

味付けは焼き肉のタレだけ！！
美味しい～サバの竜田揚げが簡単に出来ます(^^♪

材料2人分

	サバ（三枚おろし）	1尾
	焼き肉のタレ	大匙2
	片栗粉	大匙3
	キャベツ	適量
	ミニトマト	6個
	サラダ油	適量

作り方

Point!

焼き肉のタレは既に色々な調味料が入っているので便利です(^^♪今回は醤油ベースを使いました

サバは骨を抜き一口大に切り、焼き肉のタレで30分位下味を付け、キャベツは千切りにする
サバの汁気を切り片栗粉をまぶし、フライパンに1㎝位サラダ油を入れて
4分位きつね色になるまで揚げ焼きをする
器にキャベツを盛り、2)をのせ、ミニトマトを飾る

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