
米粉を使って消化に負担をかけずに、身体に優しいおやつを、、と思い作りました。 バレンタインデーにも。 甘味が少ない為、大人向けの濃厚ブラウニーです。
下準備
くるみ(またはお好みのナッツ)は形が残るくらいに粗めに刻みオーブンを180度で余熱しておく。
ボウルに米粉、カカオパウダー、てんさいとう(またはきび砂糖)、くるみ(またはお好みのナッツ)ドライレーズンを入れ混ぜ合わせる。
別のボウルにメープルシロップ、ひまわりオイルを合わせて、無糖アーモンドミルク(成分無調整豆乳)を入れて混ぜ合わせる。
工程1.2を全て合わせて、満遍なく混ぜ合わせて、クッキングシートをひいた型に全てをいれる。
最後に混ぜ合わせた時に生地が少し重めになっていれば◎
レシピID:386211
更新日:2020/03/10
投稿日:2020/03/10