副菜

丸ごと♪新じゃがいもの串焼き

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質2.4g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の新じゃがいもの串焼きです。 かわいい3cm程度の小さな新じゃがいもを使用しています⸝⋆

材料4人分

  • 新じゃが
    12個(3cm程度の小さなもの)
  • 植物油
    小さじ1(オリーブオイル、米油、サラダオイルなど)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    新じゃがは綺麗に洗い、耐熱のボウルへいれラップをし、600Wの電子レンジで約5分柔らかくなるまで加熱する。 ※芽や皮の青い部分は取り除いてください。 お好みで皮はむいてください。

    丸ごと♪新じゃがいもの串焼きの工程1
  • 2

    新じゃがを串に刺す。

  • 3

    フライパンへ植物油をいれ熱し、②を並べ焼く。 焼き色がついたら、A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、こしょう少々をいれ絡めながら焼く。

    丸ごと♪新じゃがいもの串焼きの工程3

ポイント

電子レンジでの加熱時間は調節してください。

作ってみた!

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