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豆腐と米粉で作るココアケーキです。 焼くまで5分! 混ぜて焼くだけ簡単♪ 卵、小麦粉、乳製品、チョコレート不使用です。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。 米粉によって吸水率が異なります。 豆乳の量は調整してください。 今回米粉は波里さんのお米の粉を使用しています
オーブンを180度に予熱する。 必要に応じて型にオーブンシート等を敷く。
ボウルに絹ごし豆腐、ココアパウダー、砂糖をいれハンドブレンダーなどで撹拌し豆腐を滑らかに潰す。 さらに米粉、ベーキングパウダー、豆乳を加え撹拌する。
パウンドケーキ型に生地を流し入れる。 180度のオーブンで30〜35分焼く。 焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
粗熱が取れたらラップに包んで保管してください。
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2023/02/08 14:40
2022/03/06 10:30
nami(辻本なみ)
管理栄養士 辻本なみ 関西在住*3歳6歳男の子のママ ・米粉を使用した特定原材料7品目不使用おやつ(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したおやつやごはん ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました🌱 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪