５分で出来ちゃう♩かに玉あんかけ丼
投稿日2020/11/05
更新日2020/11/05
調理時間5分
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今回はささっと出来ちゃう「かに玉あんかけ丼」を作りました♡ とろみをつけてからかけるだけ𓂃♩ 自分用のランチとか、ささ～っと作りたいときにおすすめのレシピ😍！ 味付けはめんつゆのみ！ カニカマの旨味が染み出して、ふんわり卵の食感も美味しい♡ 冷蔵庫にカニカマと卵がある方はぜひ作ってみてください。
材料2人分
- カニカマ４本
- 卵２個
- ご飯２膳分
- 三つ葉適量
- 水200ml
- めんつゆ大さじ２
- A片栗粉大さじ1/2
- A水大さじ１
作り方
ポイント
・めんつゆは4倍濃縮を使用。3倍濃縮で大さじ3弱、2倍濃縮で大さじ4が目安。 お好みで調整してください。 ・とろみをつけたつゆに卵を入れるとふわっと仕上がります。 ・三つ葉は万能ネギでもOK。
- 1
鍋に水めんつゆを入れ、カニカマを割いて加え中火にかける。
- 2
A 片栗粉大さじ1/2、水大さじ１を混ぜ、工程１が沸騰したら加えとろみをつける。
- 3
卵を溶いて加え、ふんわりしたら火を止める。
- 4
器にご飯をよそい、上から工程２をかけて三つ葉を添えれば完成！
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あーちゃん
糖質オフアドバイザー
【美味しく食べて身体の中からキレイ&健康に𓂃𓈒𓏸𓎩】 ▷頑張らなくても続けられる健康系レシピ ▶︎誰でも挑戦しやすい『ゆる糖質オフ』レシピ ▷レンジで時短・フライパンでお手軽♪ 上手な糖質の摂り方etcプチお役立ち情報も発信中📢 ❀2021年12月 糖質オフアドバイザー資格取得❀ ◈１日3回×365日×〇〇年 生活に欠かせない「食」ですが、献立を考えるだけでも大変。 というより、ご飯のことを考えるだけでもため息が出ちゃう毎日ですよね。 「料理はちょっぴり苦手」 「子育て中で料理に時間はかけたくない」 「だけど家族の健康も気になるし…」 そんな皆さんの献立作りが、少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです✧*｡ ◈神奈川県在住。5歳の娘と主人の3人家族。 性格：面倒くさがり、苦手なこと：掃除、好きなこと：食べること。 最近は娘と一緒にアイロンビーズで色んなキャラクターを作ることにハマっています。