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    主菜

    じゃがいもでサクサクお魚フライ。ポテタラ&2種のディップ

    • 投稿日2021/05/13

    • 更新日2021/05/13

    • 調理時間20

    じゃがいもの衣が香ばしくてサクサク、タラの身はふんわり♪お魚が苦手なお子さんにも喜ばれるフライです。 添えるのは、ちょっぴり甘い“マヨケチャソース”とクリーミーでスパイシーな“カレーチーズソース”の2種のディップソース。お好みに合わせてお召し上がりください。

    材料2人分

    • じゃがいも
      中サイズ1個
    • タラの切り身
      2切れ
    • パン粉
      大さじ2
    • 塩こしょう
      少々
    • 小麦粉
      適量
    • 溶き卵
      適量
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      練乳
      小さじ1
    • クリームチーズ
      30g
    • 牛乳
      小さじ1
    • カレー粉
      小さじ1/4
    • 少々

    作り方

    ポイント

    揚げ衣がはがれないよう、衣を付けたあと5分ほどおいてから揚げましょう。

    • じゃがいもは粗いみじん切りにして水にさらし、キッチンペーパーで水気をとっておく。

      じゃがいもでサクサクお魚フライ。ポテタラ&2種のディップの下準備
    • 1

      タラの切り身は骨が残っていたら取り除いてキッチンペーパーで軽く水気を取る。 ひと口大に切り、塩こしょうをふる。

      じゃがいもでサクサクお魚フライ。ポテタラ&2種のディップの工程1
    • 2

      じゃがいもにパン粉を混ぜて衣を作る。

      じゃがいもでサクサクお魚フライ。ポテタラ&2種のディップの工程2
    • 3

      タラに小麦粉をまぶして溶き卵をくぐらせ、2の衣をつける。手で軽く握るようにして衣を密着させ、揚げるまでしばらくおいておく。

      じゃがいもでサクサクお魚フライ。ポテタラ&2種のディップの工程3
    • 4

      フライ衣を落ち付かせている間にディップソースを作る。 1.マヨケチャソース A マヨネーズ大さじ1、ケチャップ大さじ1、練乳小さじ1を合わせてよく混ぜる 2.カレーチーズソース 耐熱容器にクリームチーズと牛乳を入れてレンジ600Wで20秒加熱する。取り出してなめらかになるまで混ぜたら、カレー粉を入れて混ぜる。塩少々を加えて調味する。

      じゃがいもでサクサクお魚フライ。ポテタラ&2種のディップの工程4
    • 5

      180℃に熱した揚げ油に3を静かに入れ、時々返しながら3分ほど揚げる。きれいなきつね色になればOK。 お好みの野菜とともに器に盛り付け、ディップソースを添える。

      じゃがいもでサクサクお魚フライ。ポテタラ&2種のディップの工程5
    レシピID

    412615

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    とも花
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    とも花

    夫と息子ふたりと私の4人暮らし。味がいいのはもちろん、楽しく作れる料理を日々研究しています。 「おいしそう♪」「作ってみたい!」と感じていただけるような、身近な材料で気軽に作れるレシピをご紹介します。

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