副菜

レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー315kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質21.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質25.6g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スパゲッティサラダは、 揚げ物などの添え物の時によく使います。 ハムもいいけど、我が家は カニカマとクリームチーズの組み合わせをよく作ります。 きゅうりと玉ねぎ~隠し味にレモン果汁で、 爽やかな酸味をプラスモリモリ食べてしまいます^^

材料4人分

  • スパゲッティ
    100g
  • きゅうり
    1本
  • A
    小さじ1/4
  • カニカマ
    70~80g
  • 玉ねぎ
    60g(1/4個程)
  • クリームチーズ(個包装)
    2個
  • B
    マヨネーズ
    大さじ6(※大さじ1は12g)
  • B
    市販のレモン果汁
    大さじ1
  • B
    牛乳
    大さじ3
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • 粗挽きこしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    主な材料です

    レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダの下準備
  • 1

    ●きゅうりはスライサーで薄切りにしA 塩小さじ1/4をかけ5分ほど置く。 ●玉ねぎもスライサーにかけ水につけ5分程置く。 ※どちらもしっかり水気を搾る。 ●クリームチーズ(個包装)は3×3にカットする。

    レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダの工程1
  • 2

    スパゲッティーを袋の表示通り湯がく。 ※フライパンでスパゲッティを湯がく場合、水800ml・塩小さじ1(分量外)を入れ沸騰すればスパゲッティを半分に折り入れ湯がきます。(私は5分用を使用)

    レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダの工程2
  • 3

    水で洗いザルに上げる。

    レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダの工程3
  • 4

    ボウルに水気をしっかり切ったスパゲッティ、 水気を搾ったきゅうり、玉ねぎ、ほぐしたカニカマとB マヨネーズ大さじ6、市販のレモン果汁大さじ1、牛乳大さじ3、砂糖小さじ2を入れ混ぜる。

    レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダの工程4
  • 5

    全体が混ざれば、仕上げにクリームチーズを入れさっと混ぜ、粗挽きこしょうを振る。

    レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダの工程5
  • 6

    器に盛り付ける。 レモン果汁を入れたので爽やかな酸味もプラスです! ついつい食べてしまいます^^

    レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダの工程6
  • 7

    ※個舗装のクリームチーズは、乾いたハサミで真上から切ると切り分けやすいですよ。

    レモン果汁が隠し味!デリ風★スパゲッティサラダの工程7

ポイント

どんな料理もですが、野菜やスパゲッティなどの水気をしっかり切ってください。 クリームチーズは、全体を混ぜる時に潰れてしまうので仕上げに入れるといいですよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら