2021.12.10
分類副菜
調理時間: 15分(ドレッシングの調理時間を除く)
ID 427470
お肉がやわらかく仕上がるコツあり♪とにかく美味しい豚しゃぶサラダです。手作りドレッシングと共にお楽しみください。
○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。
○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。
豚肩ロース薄切り肉 | 300g(しゃぶしゃぶ用) | |
玉ねぎ | 1個(200g) | |
酒 | 少々 | |
手作りオニオンドレッシング | 適量 | |
小ねぎ | 適量(お好みで) |
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