副菜

帆立と苺のカルパッチョ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

帆立貝のお刺身のカルパッチョに苺を添えて、春らしく仕上げました。

材料2人分

  • 帆立貝(刺身用)
    5個
  • いちご
    5~6個
  • セロリ
    5cm
  • クレソン
    適量
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    白ワインビネガー
    大さじ1/2
  • A
    適量
  • A
    胡椒
    適量

作り方

  • 1

    セロリは、粗みじん切りにする。 A オリーブオイル大さじ1、白ワインビネガー大さじ1/2、塩適量、胡椒適量をよく混ぜ、セロリを加える。

  • 2

    いちごは、薄切りにする。

  • 3

    帆立貝は、厚さを半分に切って皿に並べ、塩をひとつまみ、全体にまんべんなく振る。いちごとあわせて盛り付ける。

  • 4

    クレソンの葉をところどころにのせて、セロリとドレッシングを全体にかける。

ポイント

帆立は、厚みを半分に切って使うと、丸い形のまま柔らかな味わいになります。また、繊維にそって縦に切ると、しゃきっとした歯触りが楽しめるので、お好みの切り方で。 お酢は、お好みのものでOKです。

作ってみた!

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