鶏もも肉とじゃがいもの味噌バター焼き

10

2021.02.19

分類主菜

調理時間: 10分

ID 400601

あみん

見せない節約で家族が喜ぶおいしいおうちごはん

ほくほくのジャガイモに味噌バターの組み合わせ♡
ごはんが進んで進んで止まらない!

子どもも大好きな味付けで、苦手とするピーマンを入れて作ってみたらまさかのパクパク食べたという自信の味付けです!

    材料

    2人分
    鶏もも肉 300g
    ピーマン 2個
    じゃがいも 2個
    しめじ 1パック
    A
    小さじ2
    A
    塩胡椒 少々
    B
    大さじ1
    B
    醤油 小さじ1
    B
    味噌 大さじ1
    B
    みりん 大さじ1
    片栗粉 大さじ1
    サラダ油 小さじ2
    バター 10g

    作り方

    ポイント

    4の工程で味噌が馴染むまでしっかりを混ぜ合わせてください。
    じゃがいもが崩れないように仕上げは優しく混ぜ合わせてください。

    レンジの加熱時間は使用しているレンジで調整してください。
    竹串がスッと通ればOKです。

    鶏もも肉は豚肉でも代用可能です。
    1. 鶏もも肉はA

      酒 小さじ2、塩胡椒 少々

      と揉み込んでしばらく置き、片栗粉と揉み込む。
    2. じゃがいもは皮を剥いて芽を取り除き、一口大に切って耐熱容器に入れる。
      上から濡れたキッチンペーパーを被せてふんわりとラップとをしてレンジ500w5分加熱する。
    3. ピーマンはヘタと種を取り除いて細切りにする。
      しめじは石づきを切り落としてほぐす。
    4. B

      酒 大さじ1、醤油 小さじ1、味噌 大さじ1、みりん 大さじ1

      をしっかりと混ぜ合わせる。
    5. フライパンにサラダ油と1を入れて中火にかけ、カリッとなったら裏返して3を入れて炒める。
    6. ピーマンとしめじがしなっとなったら2を加えて4を回しかけ、バターを入れて全体にいきたわるように混ぜ合わせる。
    3 406

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