副菜
中はとろり♪スティックのり塩大根
10分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物15.0g
- 脂質7.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質13.5g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おやつ感覚のお手軽副菜♪ 外はカリッと中はトロントロンのこのギャップがやみつきに♡ スティック状にしているのでとても食べやすく手が伸びちゃいます！ パクパクが止まらなくなりますよ(*´˘`*)
作り方
- 1
大根は皮を剥いてスティック状に切る。
- 2
A 塩小さじ1/2、青のり大さじ1、小麦粉・片栗粉各大さじ1を混ぜ合わせて1に満遍なくつける。
- 3
フライパンにサラダ油と2を並べて中火にかけ、全面狐色になるまで揚げ焼きにする。
