主菜

間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキン

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質31.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番の塩ダレを鶏肉と絡めました。 鶏もも肉の旨味にさっぱりとした塩ダレが絡み、白ご飯が恋しくなります。 おうち居酒屋のあてにももってこいです!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • 白ネギ
    1/2本
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    小さじ1/2
  • B
    レモン汁
    大さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • B
    にんにくチューブ
    3cm
  • B
    ブラックペッパー
    少々
  • B
    ごま油
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切りポリ袋に入れ、A 酒大さじ1、塩小さじ1/2、片栗粉大さじ1と揉み込む。

    間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキンの工程1
  • 2

    白ネギはみじん切りにする。

    間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキンの工程2
  • 3

    B 砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、レモン汁大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、にんにくチューブ3cm、ブラックペッパー少々、ごま油大さじ1を混ぜ合わせる。

    間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキンの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、焼き色が付いたら裏返してしっかりと火が通るまで焼く。

    間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキンの工程4
  • 5

    白ネギを入れてさっと炒め合わせて、3を加えて絡める。

    間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキンの工程5
  • 6

    お皿に盛り、フライパンに余ったネギを乗せる。

    間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキンの工程6

ポイント

たっぷりめのネギ塩ダレになっています。 食べる時はチキンにネギを乗せるような感じで食べていただきたいです! 下処理で片栗粉を混ぜるとプリンプリンになります。

作ってみた!

  • あき♡
    あき♡

    2021/11/26 16:55

    鶏肉がプリプリで味も濃すぎたりせずちょうど良く美味しかったです~😍簡単にできるし時間がない時とかに嬉しいです♡また、リピートさせて頂きます😊
    あき♡の作ってみた!投稿(間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキン)
  • 199916
    199916

    2021/05/22 11:31

    作りました!めっちゃ美味しかったです🥺 また作ろうと思うんですが、冷凍保存は可能でしょうか?
  • 199916
    199916

    2021/05/07 13:19

    豚肉でも作れますか?
  • メイプル
    メイプル

    2021/03/03 19:26

    おいしかった😊 合わせダレが気に入っています。特に、レモンの酸味がさっぱり爽やか感があってよかったです。 ごちそうさま!
    メイプルの作ってみた!投稿(間違いない味♪我が家の定番塩ダレチキン)

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