主菜

お酢でさっぱり生姜で風味UP!鶏もも肉の甘酢生姜煮

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10分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酸味効いた煮汁に生姜をプラスし風味をUP↑ 鶏もも肉をコトコトと煮込んださっぱりと食べられる一品です。 この照り照りさがたまらん! 煮汁はとても美味しいので、フライパンの残りは仕上げにかけてお召し上がりください♪ 味が染み染みで食べ応え抜群✨ とってもおいしいので是非♡

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 生姜
    15g
  • 刻みネギ
    適量
  • A
    酒・砂糖・酢
    各大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ2
  • 塩胡椒
    少々
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉は包丁で数箇所ザクザクと刺し、両面に塩胡椒を振る。

    お酢でさっぱり生姜で風味UP!鶏もも肉の甘酢生姜煮の工程1
  • 2

    生姜は千切りにする。

    お酢でさっぱり生姜で風味UP!鶏もも肉の甘酢生姜煮の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を皮面を下にして入れて炒める。

    お酢でさっぱり生姜で風味UP!鶏もも肉の甘酢生姜煮の工程3
  • 4

    焼き色がついたら裏返して焼き色がつくまで焼き、2の生姜とA 酒・砂糖・酢各大さじ3、醤油大さじ2を入れ、弱火と中火の間にし蓋をして5分煮込む。

    お酢でさっぱり生姜で風味UP!鶏もも肉の甘酢生姜煮の工程4
  • 5

    蓋を取り、鶏もも肉を裏返したら強火にして照りが出るまでしっかりと煮絡める。

    お酢でさっぱり生姜で風味UP!鶏もも肉の甘酢生姜煮の工程5
  • 6

    食べやすい厚みに切って更に盛り、フライパンに残った煮汁と生姜をかけ、刻みネギを散らす。

    お酢でさっぱり生姜で風味UP!鶏もも肉の甘酢生姜煮の工程6

ポイント

皮面を包丁で数ヶ所突くと、煮込んだときに味の染み込みが良くなります。 (フォークでプスプス刺してもOK。) 最後はしっかりと煮絡めて下さい。 照りが出れば出るほど美味しいです。

作ってみた!

  • まーやん
    まーやん

    2026/02/15 16:12

    甘酸っぱくてさっぱり美味しかったです🙆‍♀️
    まーやんの作ってみた!投稿(お酢でさっぱり生姜で風味UP!鶏もも肉の甘酢生姜煮)

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