主菜

長ねぎとベーコンの簡単グラタン♪

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40
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長ねぎの甘さとベーコンの旨みがたまりませぬ。作り方は簡単ですが、食べると納得のベシャメルソース。・・・ぜひお作りくださいませ!

材料4人分(作りやすい分量です)

  • A
    長ねぎ(直径2,5cmぐらい))
    3本
  • A
    ベーコン
    100g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • バター
    25g
  • 薄力粉
    25g
  • 牛乳
    250cc
  • 少々
  • シュレッドチーズ
    50g~100g

作り方

  • 下準備
    長ねぎは、茎を2cm長さに切る。 ベーコンも、2cm幅に切る。 オーブンを200度に予熱する。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルをしき、塩少々をふって中火でA 長ねぎ(直径2,5cmぐらい))3本、ベーコン100gを炒める。

    長ねぎとベーコンの簡単グラタン♪の工程1
  • 2

    長ねぎがしんなりとしてきて水気が出てきたら、弱火に落としフライパンの真ん中を空けてバターをとかす。

    長ねぎとベーコンの簡単グラタン♪の工程2
  • 3

    薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。

    長ねぎとベーコンの簡単グラタン♪の工程3
  • 4

    牛乳を少しずつ加え、よく混ぜながらとろみをつける

    長ねぎとベーコンの簡単グラタン♪の工程4
  • 5

    バター(分量外)を薄く塗った耐熱皿に4を入れ、 シュレッドチーズをのせて 200度に予熱しておいたオーブンで15分~20分焼き色がつくまで焼く。

    長ねぎとベーコンの簡単グラタン♪の工程5

ポイント

その時のベーコンの塩加減によって、味を調えてください。

作ってみた!

  • nao
    nao

    2018/02/20 19:50

    調理時間40分とありますが、オーブンで焼く時間込みなのでとっても手軽にできます。長ネギをたくさん摂ることができて、栄養もバツグンです。 #Nadiaアンバサダー
    naoの作ってみた!投稿(長ねぎとベーコンの簡単グラタン♪)

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