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    副菜

    トマトの煮物

    • 投稿日2016/09/04

    • 更新日2016/09/04

    • 調理時間10

    コロンと赤くて可愛い、ミディトマトの煮物です。 これからの季節に良いですね!

    材料3人分

    • ミディトマト
      6個
    • ☆出汁
      400cc
    • ☆塩
      小さじ1/2弱
    • ☆醤油
      小さじ2
    • ☆みりん
      50cc
    • おかひじき
      適量

    作り方

    ポイント

    普通のトマトで作る場合は、くし形にカットして出汁につけて下さい。

    • 1

      ミディトマトは湯むきします。 先に十字に切り込みを軽く入れて、ヘタをとり、ヘタがついていた硬い所も包丁でくりぬいておく。

    • 2

      1を熱湯に入れて、氷水にとり、皮を剥きます。 同じお湯で、おかひじきも茹でます。

    • 3

      ☆の材料を鍋に入れ、一煮立ちさせます。 火からおろし、湯むきしたミディトマトを入れます。そのまま、冷まします。

    • 4

      器にミディトマトとおかひじきを盛り、汁をかけたら出来上がりです。

    レシピID

    142511

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    きゃらきゃら
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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

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