副菜
甘くない！ほうれん草の胡麻和え【糖質制限・低糖質・お弁当】
投稿日2022/09/30
更新日2022/09/30
調理時間5分
砂糖を使わない、ほうれん草の胡麻和えです。 糖質制限、ダイエット中の方におすすめです。
材料4人分
- ほうれん草1袋
- 麺つゆ小さじ2
- すり胡麻大さじ3
作り方
質問
作ってみた!
8019392023/01/22 23:04
ほうれん草だけしかない時に探してたレシピでした！ 味付けも麺つゆで決まるので単純にこういうレシピが助かります
はっぴぃ2022/10/21 20:09
最初は甘くないごま和えはどんな味がするのかわかりませんでしたが、たっぷりのすりごまが香ばしく、麺つゆですでに味が整っているので、とても簡単に作れて美味しくいただけました。 とてもお気に入りのごま和えのひとつとなりました。
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「ほうれん草」の基礎
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きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく！ 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。
