副菜
レンジで時短♪ツナで簡単もやしとキャベツのナムル
投稿日2021/11/03
更新日2021/11/03
調理時間10分
レンジで時短♪ ツナ缶を入れているので味付けに間違いがなく、とっても簡単(*^-^*) キャベツを切ってもやしとレンジで加熱したらあとは和えるだけ！
材料2人分（2～3人分）
- もやし1/2袋
- キャベツ150g
- Aツナ缶1缶(70ｇ)
- A醤油小さじ2
- A鶏がらスープの素小さじ1
- Aにんにくチューブ2cm
- A砂糖、塩2つまみ
- 粗挽き黒胡椒適量
作り方
ポイント
しっかりと水気を絞ってください♪ ツナ缶の油が気になる方は切っても大丈夫です♪
- 1
キャベツはざく切りにぢ耐熱ボウルにもやしと一緒に入れふんわりとラップをし600ｗで2分加熱する。 水にさらして粗熱を取りしっかりと水気を絞る。
- 2
A ツナ缶1缶、醤油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、にんにくチューブ2cm、砂糖、塩2つまみと和える。 器に盛り粗挽き黒胡椒をかける。
レシピID
425128
質問
作ってみた!
- 888092
2023/03/31 00:52
簡単で 味付け丁度良くてとって美味しかったです😋 - 529100
2021/11/04 15:07
倍量で作りましたが味付けはこの分量で丁度良かったです！美味しいおつまみでいただきました(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
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Natsu
料理家
１９９７年生まれ。和歌山→東京 食費月３万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか！毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか！と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。