主菜

豚バラとキャベツの柚子ポン蒸し【暑い日に!レンジで簡単】

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒を入れたポン酢だれで食べる 豚肉とキャベツのレンジ蒸し(*'ω'*) キャベツと豚肉をお皿に乗せて レンジで加熱したらあとはたれをかけるだけ! おろしポン酢でだれなので さっぱりとしたものが食べたいときなど におすすめのレシピです♪

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • キャベツ
    150~200g
  • 大根
    4cm
  • A
    ポン酢
    大さじ3
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    キャベツは1cm幅に細切りにする。 大根は皮を剥いてすりおろし水気を切る。

    豚バラとキャベツの柚子ポン蒸し【暑い日に!レンジで簡単】の工程1
  • 2

    耐熱皿にキャベツ、豚バラ薄切り肉を並べラップをして600w3~4分加熱する。

    豚バラとキャベツの柚子ポン蒸し【暑い日に!レンジで簡単】の工程2
  • 3

    大根おろしを乗せ、よく合わせたA ポン酢大さじ3、柚子胡椒小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、刻みネギをかける。

    豚バラとキャベツの柚子ポン蒸し【暑い日に!レンジで簡単】の工程3

ポイント

材料、たれは2人分にして半分に分けて使っています。 レンジの加熱も1人分ずつ分けて加熱してください♪ 刻みネギは大葉などでも美味しくいただけます♪

作ってみた!

  • じんじゃー
    じんじゃー

    2022/07/03 22:23

    *工程2は2セット作る、と言う事ですか?

質問

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