副菜

シンプル。ナスの煮びたし【かつお節としょうがの旨味♪】

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シンプルなナスの煮びたしレシピ(*^-^*) シンプルですがかつお節としょうがの旨みが たっぷりと詰まっているのと 切り込みをしっかりと入れてから揚げ焼きにし 調味料につけることで しっかりと味が染み込んでいるのが 美味しさのポイントです! 夏場はしっかりと冷やしてお召し上がりください♪

材料(2~3人分)

  • ナス
    2~3本
  • しょうが
    5g~
  • ごま油
    大さじ3
  • A
    120ml
  • A
    めんつゆ(4倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    醤油、みりん、酒
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    かつお節
    2.5g
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    ナスはヘタを取って縦に半分にし格子状に切り込みを入れる。 しょうがは細切りにする。

    シンプル。ナスの煮びたし【かつお節としょうがの旨味♪】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき中火で熱ししょうがを加えナスを皮面を下にして並べる。

  • 3

    油が回ったら裏返しこんがり焼き目が付いたらA 水120ml、めんつゆ(4倍濃縮)大さじ2、醤油、みりん、酒各大さじ1、砂糖大さじ1/2、かつお節2.5gを加え2分ほど煮る。 火を止め5分ほど置いてなじませる。

  • 4

    器に盛り煮汁と刻みネギをかける。

    シンプル。ナスの煮びたし【かつお節としょうがの旨味♪】の工程4

ポイント

切り込みはしっかり目に入れるのがおすすめです♪ ごま油が足りなければ追加しても問題ありません♪

作ってみた!

  • 9S
    9S

    2025/07/07 18:07

    ちょっと量を多めに作ったのでレシピ通りにできてるか些か不安ですが、美味しくできたと思います😋 一晩冷蔵庫で寝かせておいたので味が染み込んでましたし、この時期は冷え冷えの煮浸しが食べやすくて美味しいのでまた作りたいと思います🤗
    9Sの作ってみた!投稿(シンプル。ナスの煮びたし【かつお節としょうがの旨味♪】)
  • ほっぺ
    ほっぺ

    2022/06/29 13:53

    はじめまして。 めんつゆなのですが、2倍濃縮の場合も、教えていただけますでしょうか? よろしくお願い致します。

質問

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