副菜
【レンジで5分！爆速！なすの煮浸し】作り置きにも◎
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物12.0g
- 脂質7.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
毎日暑すぎて、キッチンに1分でも立ちたくない…そこのあなたへ❣️ レンジで5分でできちゃう！ 爆速なすの煮浸し🍆 ぱぱっとできるので時間がないときなんかにもおすすめです。 個人的には、、冷蔵庫で30分から1時間ほどキンキンに冷やしてから 食べる方が好きです🤭
作ってみた！
ありみ2026/09/25 16:55
レンジで簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。なすの煮浸しが、大好きな、お父さんが、おいしいと言って、食べてくれました♡。なす、小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。まいのごはん。さん、おいしいレシピ、ありがとうございます♡。
Hikey2026/09/10 19:41
レンジ5分では足りなかったので、鍋にタレを入れて煮込みました。甘いのが好きなのでグラニュー糖を多めに入れて調整しました。やはり、茄子の煮びたしは美味しいですねえ。
優月2026/07/03 16:34
仕事終わって疲れた時でも作れる！ シンプルでもちろん美味しい！また作ります。火を使わないのほんと助かります
万福2026/04/06 19:57
昨夜のおかずに作りました🍳 レンチンで簡単に作れるのでリピしようと思います👌 とても美味しかったです😋🥢 まいのごはん。さん✨美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
るるる♪2025/09/20 19:46
クラ蔵さんの投稿みて追っかけしました♥ 冷蔵庫で冷やして食べるのが一番美味しいですね✨️ とっても美味しかったです😊 まいのごはんさん✨️ 美味しいレシピありがとうございます💝
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