なすはとろとろでやわらかく、 ピリ辛のうま味ダレがなすと良く合い、 ご飯がススム韓国風の煮浸しです。
・なすは皮面をしっかり焼くと変色が抑えられます。
なすはヘタを落とし縦半分に切り、 拍子状に切り込みを入れ半分に切る。 A 水200cc、鶏がらスープの素・コチュジャン・砂糖各小さじ1、オイスターソース小さじ2、みりん大さじ1を混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をひき中火で熱し、なすの皮目を下にして並べ、 焼き色がついたら裏返しA 水200cc、鶏がらスープの素・コチュジャン・砂糖各小さじ1、オイスターソース小さじ2、みりん大さじ1を加えて10分煮る。
器に盛り付け、青ネギ・白いりごまをふる。
・密封容器に入れ冷蔵保存で2日
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鈴木美鈴
料理研究家
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております