主菜
のり塩スティックチキン【ポリ袋で楽々♪しっとり柔らか】
15分
- 総費用250円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー325kcal
- 炭水化物7.4g
- 脂質21.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
青のりの香りがたまらない 鶏むね肉のおかずレシピ(*^-^*) 鶏むね肉をスティック状に切り 調味料を揉みこんで焼くだけ。 マヨネーズやお砂糖、片栗粉を 鶏むね肉に揉みこむことで柔らかく仕上がります♪ 片栗粉をあとからまぶすことがないので 下準備が簡単なのもポイントです！
作り方
- 1
鶏むね肉は棒状に切りポリ袋に入れてA マヨネーズ大さじ1、酒、砂糖、醤油各小さじ1、塩小さじ1/4、青のり大さじ2～、片栗粉大さじ2を揉みこみ5分置く。
- 2
フライパンにサラダ油を引き1を並べ両面きつね色になるまで焼く。
作ってみた！
めるか2024/08/23 20:25
のり塩味のチキンは食べたい！と思ってこちらのレシピを発見し、作りました！ 長い漬け込み時間がいらないのにとても柔らかく、美味しかったです🥰 切り方雑なので、今度はキレイに切ってまた作ります💖
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Natsu
料理家
