主菜

明太ポテトグラタン♪みんな大好き!

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  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物31.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質28.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味付けは明太子だけ! じゃがいもの甘みが引き立つ シンプルだけどうま味でほっぺたが落ちそうな ホッとするあつあつほっこり 年中食べたくなるポテトグラタンです。。。

材料4人分

  • じゃがいも
    350gだいたい4個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 明太子
    1柵
  • 牛乳
    200+150ml
  • とろけるチーズ
    120g
  • バター
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは皮をむき、5㎜厚さに輪切りにする。 ・玉ねぎは繊維に沿って5㎜の薄切りにし、ばらばらにしておく。

  • 1

    フライパンを弱火で温め、バターを入れ玉ねぎを炒める。

  • 2

    玉ねぎが透き通ってきたら、中火にしてじゃがいもを加えて炒める。

    明太ポテトグラタン♪みんな大好き!の工程2
  • 3

    全体に油が回りじゃがいもの表面が透き通ったら、 牛乳200㎖を加えて静かに底から混ぜ、蓋をして弱火で10~15分ほど煮る。 *その間に明太子を袋から出してほぐし、牛乳150㎖と混ぜ合わせておく。

    明太ポテトグラタン♪みんな大好き!の工程3
  • 4

    じゃがいもに串がスッと通ったら、牛乳でのばした明太子を全体に回しかけ静かに混ぜ合わせて火を止める。

    明太ポテトグラタン♪みんな大好き!の工程4
  • 5

    オイルを塗ったグラタン皿に(4)を入れてとろけるチーズを散らし、オーブントースターで5分焼いてできあがり。

    明太ポテトグラタン♪みんな大好き!の工程5

ポイント

明太子の代わりに、鮭フレークを加えて作っても美味しいです!

作ってみた!

質問

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ふじたかな
  • Artist

ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ

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