主菜

とろーりコクうま♩明太ポテトグラタン

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物48.8g
  • 脂質24.5g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質45.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旨味たっぷりな明太子とほくほくの新じゃが。 白だしをきかせた和風のホワイトソースで、グラタンにしました。 和風のホワイトソースのクリーミーさとまろやかさに、明太子がとっても良く合うグラタンです。 パンでもご飯でも♩お酒にも合うひと皿です♡

材料2人分

  • 新じゃが
    2個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しめじ
    1/2パック
  • ベーコン
    30g
  • 明太子
    1腹
  • 薄力粉
    大さじ2
  • バター
    15g
  • 牛乳
    300ml
  • 白だし
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    60g
  • パン粉
    適量
  • ドライパセリ
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎはくし形に切り、しめじは小房に分ける。 ベーコンは5mm幅に切る。 明太子は薄皮を除いてほぐす。 新じゃがは皮付きのままひと口大に切り、耐熱皿に並べてふんわりラップをし、600Wの電子レンジで3〜4分加熱する。

    とろーりコクうま♩明太ポテトグラタンの工程1
  • 2

    フライパンを中火にかけバターをひき、ベーコン、玉ねぎ、しめじを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、薄力粉をふり入れ炒める。

    とろーりコクうま♩明太ポテトグラタンの工程2
  • 3

    粉っぽさがなくなったら、牛乳を2〜3回に分けて加え、トロッとするまで煮ていく。フツフツしてきたら新じゃが、明太子、白だしを加えて混ぜ合わせる。

    とろーりコクうま♩明太ポテトグラタンの工程3
  • 4

    耐熱皿に薄くバターかサラダ油(分量外)を塗り、③を入れる。ピザ用チーズ・パン粉をのせて、トースターでこんがり焼き目が付くまで焼く。仕上げにドライパセリをふる。

    とろーりコクうま♩明太ポテトグラタンの工程4

ポイント

・新じゃがのレンジでの加熱時間は目安です。竹串でスッと通るまで、様子を見て加減してください。 ・牛乳は豆乳に替えても美味しいです。 ・明太子の塩分によって全体の味の濃度も変わります。白だしで味の濃さを調整されてください。

作ってみた!

  • きゅうり
    きゅうり

    2022/11/01 19:42

    サイドメニューとして半量で作りました😊美味しかったのでまた作ります✨素敵なレシピありがとうございました♪
  • 383556
    383556

    2022/06/17 20:44

    とっても美味しく出来ました😊 また作りたいと思います😊

質問

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