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副菜

トマトとアボカドのサルサ風サラダ*紫玉ねぎピクルスからの~

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  • 10

トマトとアボカドのピリッとウマい! メキシカン風サラダ☆★ 紫玉ねぎのピクルスを使って 簡単にできるドレッシングは 色が綺麗で歯ごたえもあっておススメです~♪ 栄養面でも抗酸化作用や 眼精疲労の回復などのアントシアニンも豊富です~。。。

材料2人分

  • トマト
    1個
  • アボカド
    1個
  • 紫玉ねぎのピクルス
    大さじ1(らっきょうの甘酢漬けでもOK)
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • タバスコ
    小さじ1/4
  • 塩こしょう
    少々
  • フライドオニオン
    適量
  • イタリアンパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    【紫玉ねぎのピクルス】 紫玉ねぎは3㎜の薄切りにする。 ビニール袋に紫玉ねぎと上白糖・酢、塩を入れて、手で揉みながらばらけさせて調味料をなじませる。 袋の中の空気を抜いて真空にしてそのまま1時間ほど放置したら出来上がり。

    トマトとアボカドのサルサ風サラダ*紫玉ねぎピクルスからの~の下準備
  • 1

    ・トマトをざく切りにする。 ・アボカドのタネと皮を取り除き、ひと口大に切る。

    トマトとアボカドのサルサ風サラダ*紫玉ねぎピクルスからの~の工程1
  • 2

    ボウルに紫玉ねぎのピクルスと、オリーブオイル、タバスコ、塩こしょうを混ぜ合わせてサルサ風ドレッシングを作り、トマト、アボカドを和える

    トマトとアボカドのサルサ風サラダ*紫玉ねぎピクルスからの~の工程2
  • 3

    お皿にレタスを敷いて盛り付け、フライドオニオン、イタリアンパセリをちらす。

    トマトとアボカドのサルサ風サラダ*紫玉ねぎピクルスからの~の工程3

ポイント

*紫玉ねぎのピクルスはピクルス液も使えていろんなアレンジに使えて便利です。 「紫玉ねぎの甘酢ピクルス」の詳しいレシピはコチラです。 https://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/414971 *トルティーヤチップスを合わせるともっとメキシコ風になります!

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作ってみた!

質問

ふじたかな
  • Artist

ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ

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