副菜
【きゅうりとトマトとかいわれの和風サラダ】さっぱりおいしい♪
5分
- 総費用250円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー145kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質9.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って和えるだけの簡単サラダ！ さっぱりと食べれるので、副菜や 小鉢におすすめの１品です🌼 きゅうり、ミニトマトにツナの旨味と かいわれの風味がアクセントになり とってもおいしくいただけます🥰♪
作り方
- 1
きゅうりはスライス、ミニトマトは半分に切る。 かいわれは半分の長さに切る。
- 2
ボウルにA オリーブオイル大さじ１、醤油・酢各小さじ２、砂糖・白ごま各小さじ1、塩少々を混ぜ合わせる。 ツナは油を絞って加え、①とかつお節も加えて和える。
作ってみた！
りん2025/06/12 11:04
暑い日にぴったりのサラダでした✨ また作ります🎵
にゃんこさん🐱2025/03/30 17:58
たっぷりたべたく、トマト大と材料2倍で作りました〜さっぱり、カイワレがピリ辛でやみつきです🎵
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/03/24 23:45
きゅうりとトマトとかいわれの和風サラダ💛🥒🍅🌱🐟🥗💫✨ 今日は和風のおかずやから、和風のサラダ🥗で、ぽりぽりきゅうり🥒と、トマト🍅の甘味と、ツナ🐟の旨味と、かいわれ🌱のピリッとが、おかかと炒りごまの香ばしい風味のドレッシングで、爽やかで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ りなてぃさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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