副菜

ホクホク最高♪そら豆とじゃがいもとベーコンのチーズ焼き

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質22.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホクホクのそら豆とじゃがいもにとろとろのチーズ♡ そして玉ねぎの甘味にベーコンとチーズの塩味がたまらないシンプルだけどおしゃれなおつまみです♪ おうちバルにぜひお試しください。

材料2人分

  • そら豆
    10粒
  • じゃがいも
    180g(2個)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんにく
    1/4かけ
  • ベーコン
    40g
  • 水(じゃがいも用)
    50ml
  • ピュアオリーブ油
    小さじ2(サラダ油OK)
  • 塩、黒胡椒
    少々
  • ピザ用チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    ■そら豆はさやから出し、包丁で薄皮に切り込みを入れる。鍋に水1Lを沸騰させ、小さじ2(分量外)くらいを入れてそら豆を2分ほど茹でる。ざるに上げて冷まし、薄皮をむく。 ■じゃがいもは皮をむき、くし形切りにし、水にさらす。 ■玉ねぎは薄切りにする。 ■にんにくはみじん切りにする。 ■ベーコンは1cm幅に切る。

  • 1

    フライパンに水(じゃがいも用)、じゃがいもを広げて入れ、沸騰したら蓋をして強火で20〜30秒加熱した後、蓋をしたまま5分弱火で蒸す。 竹串がすっと入ったら、ざるに上げる。

    ホクホク最高♪そら豆とじゃがいもとベーコンのチーズ焼きの工程1
  • 2

    フライパンを洗ってから、ピュアオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立つまで炒める。

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  • 3

    中火にし、玉ねぎとベーコンを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。

    ホクホク最高♪そら豆とじゃがいもとベーコンのチーズ焼きの工程3
  • 4

    そら豆とじゃがいもを加えてさっと炒め、塩、黒胡椒で味をととのえる

    ホクホク最高♪そら豆とじゃがいもとベーコンのチーズ焼きの工程4
  • 5

    耐熱容器に移して、ピザ用チーズをのせてトースターやオーブンで焼いて仕上げる。≪230度5分ぐらいでチーズがこんがり焼けます≫

ポイント

※じゃがいもを蒸す時間は調節してください。

作ってみた!

質問

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